手机浏览器扫描二维码访问
第三十九章 完美打脸下（第2页）
楚凌现在交给他们的是一套古武的练习之法，这是很粗浅的跑功，但是对于力量和速度以及耐力的训练有着莫大的好处。
这种练法坚持下来，会有这意想不到的功效，不过缺点就是要长时间才能够见效！不过这个世界灵气极为充足，从生下来就开始接受灵气的洗礼，导致他们的身体素质极为过硬，何况跟自己出来的都是有修为在身的弟子们，加大练习的力量根本不会出什么问题，还能大幅度的缩短见效的时间。
想到这里，楚凌再次露出招牌式的微笑，再次加速……
“我说了脊椎一定要挺直，否则白练了，再让我看见你犯错，今天的午饭就没了！”
“那个小胖子，大腿根抽紧，脚掌要想白鹅拨水一样用力的拨动起来！”
“姑苏牧月，屁股翘那么高干什么？谁看呀？收回去！”
楚凌严苛的话语一出口，姑苏牧月俏脸一直红到了耳根，两鬓的秀发在汗水的浸润之下，在绯红的脸颊上粘称成一片，在晶莹的耳垂掩映下，更显别样的娇美！
周围的弟子们冒出一连串极为有深意的笑声，姑苏牧月在这股热切的笑意中，不自然的绷紧了丰腴的臀部，将周围的一圈弟子看的眼珠子都快掉下来。
“笑什么笑！我说了跑的时候一定要把嘴巴牢牢地闭上，一口气走了，这么久时间就白跑了！再笑一次，加跑一圈！”
众人连忙噤若寒蝉的闭上了嘴巴，可是那颤抖的眼角显示出他们忍得十分的幸苦。
“楚大哥！”
秦可萱语气带着埋怨的白了楚凌一眼，似乎在责怪他跟女生说话不应该如此直接，何况牧月姐以前还是皇族的天之娇女。
“哎呀！”楚凌重重的叹了一口气，追到秦可萱的身边，语重心长的说道：“说了不要说话，一口气泄了等于白跑了，你这个姿势不对呀，我给你矫正一下！”
一双粗糙的大手朝着秦可萱柔软的肩膀上覆盖而去……
“啊！”众目睽睽之下，秦可萱一声娇呼，汗珠从额前的发尖落下，她双脚加快，羞红着脸不断的向前飞奔过去。
“诶！”楚凌大步迈开追上去：“萱萱，别走啊！我还要给你纠正动作呢！”
“禽兽，禽兽呀！”众弟子在心中无限的感慨道……
前方的不远处，一杆黄色的大旗迎风飘荡，那是楚凌在前一天晚上就已经竖好的，那就是晨跑的终点了。
早在一开始，楚凌要求的压榨式的冲刺之后，他们的元力就已经用尽，只能凭借肉身的力量硬抗，可是令他们没有想到的是，按照楚凌所教的跑步方法，体内的元力竟然不需要经过静坐也能慢慢的恢复。
于是，他们开始了一次又一次的脱力、蓄力、脱力、蓄力……
黑科技直播间
科学是种精神更是种手段，是追求真理最直接的方法和最简单的途径，而科技就是科学发展中，逐渐被掌握的，改变世界的力量。可控核聚变，强人工智能，量子信息通讯，虚拟现实技术这每一样，都能轻而易举的掀翻世界。…...
极品透视小神医
背负着师命下山寻找小师妹，却不曾想误入是非红尘中。医术超凡，银针渡命。武力逆天，翻江倒海。这是一个红尘滚滚中装逼打脸无极限，搞笑奔放无下限的故事！...
邪性老公别太坏
年轻，英俊，血性，冷硬，爷们。他是最无所不能的左轮新任首领，是她仰慕十年的男神，也是她的好姐姐板上钉钉的未婚夫。被刻意设计的一夜荒唐，他们从同一张床上醒来，他直视她的眼睛，眉眼冷厉，遍布杀意，他说，如果这件事传出去，或者让你姐姐知道，我会，让你死。宋安安顶着浑身的伤，却笑得明媚，十万算我的清白，十万封口费，战少将，给钱吧。...
天降兽妃：嫡女太狂傲
她柳凝悠是啻焱王朝帝都众所周知的瘟神灾星，与丫鬟独居废园，过着连下人都不如的日子。亲娘因产下她而早死，亲爹视她如粪土，亲姐更是因一己之私将她骗到了令人闻风丧胆的迷幻之林。历经大难，她反而因祸得福，缔结上古神兽…他镇国王世子，身份显赫，宛如谪仙般不问世事。却独独为她一人，鞍前马后，不求回报。是前世未了的因缘，才注定他们今生相识相知相恋。历经磨难，他们能否摆脱前世的悲惨宿命？他冰凞氏族继任家主，待她如知己好友，陪她多次出生入死。他仙星族少主，性情孤冷，灵力高强，却甘愿委屈自己守候在侧。他冰凞太子，纵使受万人尊崇，却独独得不到她的身心。命运捉弄，当他察觉到自己的真心时，她已嫁作人妇。...
五域
故事发生在架空幻想的五域世界。这里有魔法也有科技，有人类也有其他智能生物。冰域火域金域天域地...
逆袭之仙迹传说
这世上真有仙吗！若是有，为何古今不见。若是无，仙器神兵从何而来。。。本书群52687138欢迎加入讨论本书，亦作交流文学之用！...
